"KIT HIGIENE E/OU SOBREVIVÊNCIA" EM CAMPEONATOS

Compartilhando ótima ideia repassada também por Therezinha Leal da Fonseca, jogadora de voleibol adaptado, integrante delegação da Praia Grande.

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Outras dicas observadas pela moderadora do blog, durante os eventos e alojamentos são:

> almofadas para assistir aos jogos na arquibancada

> garrafinhas de água pessoais

> lenços umedecidos descartáveis

> papel higiênico

> leque, no caso de calor intenso

> repelente

> protetor solar

> toalhinha de rosto

> viseira para dormir

> tampão ouvidos

> lençol

> cobertor

> travesseiro

> roupão de banho

> chinelos

> remédios de uso contínuo, entre outros

> evitar sacolas plásticas, pois fazem barulho

> ao invés de pijama, um conjunto de moletom, mais discreto para quando sair do quarto à noite, ou no caso de calor, uma bermuda e camiseta.